Ari Lennox a partagé une mise à jour sur sa sobriété continue en réfléchissant à son passé et au chemin parcouru au cours de l’année écoulée depuis qu’elle a changé de style de vie.
Lundi 18 décembre, la nominée aux Grammy Awards a publié une série de photos d’elle-même en bonne santé, ainsi qu’un long article sur ce changement encore nouveau.
«Vous voyez, boire était mon rituel pour combattre mon immense peur de voler», a-t-elle écrit avant de détailler une expérience de mort imminente au cours de laquelle elle avait beaucoup trop bu. « Le simple alcool aurait pu me tuer. De nombreux anges gardiens veillaient sur moi ce jour-là. Dieu merci, personne ne filmait (je prie et j’espère [crying emoji, side-eye emoji]) c’était assez divin.
Elle a ajouté : « J’ai décidé que le 18 décembre 2022 serait le jour où je deviendrais clean. Vous savez ce que j’ai réalisé après 1 an de nombreux vols sobres ? Je n’ai jamais eu besoin d’alcool pour traverser le vol. Je pensais que j’avais besoin d’alcool pour échapper à ma réalité et faire face. J’avais besoin d’une excuse pour boire et ne pas ressentir la douleur et les traumatismes de la vie quotidienne. C’étaient mes vacances engourdissantes pour éviter mon objectif et ma vérité.
« Merci à mes fans. J’aime quand vous partagez avec moi vos rêves et vos fêtes sobres. Cela me rend tellement émotif. Je suis si fière de vous et je vous aime tous tellement. Nous pouvons le faire. »
Lisez l’article complet ci-dessous :
-Ari Lennox (@AriLennox) 18 décembre 2023
Au cours de l’été, la chanteuse de 32 ans a célébré sept mois de sobriété en repensant à son passé et en soulignant les avantages qui changent la vie d’être abstinent.
La star de Dreamville s’est rendue sur Instagram fin juillet pour marquer cette étape majeure avec un autre long message détaillant son voyage jusqu’à ce point, faisant une fois de plus référence à sa peur de voler. Il convient de mentionner que le message a depuis été supprimé.
« 7 mois d’abstinence. » elle a commencé. « Cela fait beaucoup de vols sobres. Beaucoup de conversations sobres. Beaucoup de choses affrontent les choses à vif et de front. Honnêtement, je ne sais pas ce qui se passera lorsque j’atteindrai un an d’abstinence. Je ne sais pas si la sobriété est éternelle ou non, mais je ne peux pas imaginer revenir à la situation actuelle.
«M’évanouir à l’aéroport ou avoir mes émotions plus fortes que nécessaire, c’était mauvais. Je me sens plus maître de mes émotions. Plus stable. Plus heureux. Plus d’alerte. Plus sûr. J’accepte davantage les choses que je ne peux pas contrôler et je suis plus responsable des choses que je peux.
« J’ai moins d’anxiété sociale et quand je suis prêt à partir, j’y vais. Je reconnais mon seuil avec les choses et je mets en place des limites. Je ne trouve plus d’intérêt à faire la fête :/ peut-être que je change et c’est plus profond que l’alcool. J’aime faire des choses douces et relaxantes. Je suis une salope froide, j’ai réalisé.
Elle a poursuivi : « Accepter de l’aide et réaliser que je ne suis pas la meilleure voyageuse seule a changé la donne. Alors maintenant, j’ai de l’aide et ça aide. Avoir de l’aide, c’est bien.
«J’aime me réveiller sans gueule de bois ni gêne. J’aime me réveiller sans terreurs nocturnes ni crises de panique dues à l’alcool.
