Joey Bada$$ attribue à la thérapie le mérite de l’avoir aidé à grandir en tant que personne et à développer son intelligence émotionnelle.
Lors d’un voyage à Le club du petit-déjeuner Jeudi (18 août), le natif de Brooklyn a parlé de son expérience avec la thérapie et de l’impact positif qu’elle a eu sur sa vie – y compris en lui apportant un « calme » qu’il n’avait jamais connu auparavant.
« J’ai commencé à suivre une thérapie en 2020 », a-t-il déclaré. «Pour moi, j’avais besoin de cette merde. Je ne connaissais pas l’immobilité dans ma vie d’adulte. J’ai commencé à courir à 17 ans, j’étais encore un gamin, encore au lycée et j’ai été contraint à une croissance accélérée.
«Je n’ai pas réalisé pendant environ cinq, six ans, je n’ai pas arrêté. Je n’avais aucun type de temps mort. Je n’avais pas vraiment eu le temps de communiquer avec ma famille, et plus important encore, avec moi-même. Alors quand j’ai enfin eu cet espace et ce temps, je suis allé très profondément à l’intérieur et j’ai réalisé les choses dont j’avais besoin.
Il a ajouté: «Je dois être tenu responsable de mes lacunes. J’ai besoin qu’on me les signale, parce que je suis ce que vous appelez une accro du développement personnel. Je suis engagé et dévoué à être une meilleure version de moi-même chaque fois que je me présente.
« La thérapie était définitivement un exutoire que j’ai vu pour me rapprocher d’une conscience de soi et d’un état d’être plus élevés. »
Joey a poursuivi en expliquant comment la thérapie l’a aidé à développer une «intelligence émotionnelle» plus élevée et lui a appris à mieux gérer les «problèmes de colère» qu’il avait en grandissant, qui découlaient du divorce de ses parents.
« J’ai toujours été ouvert d’esprit et j’ai commencé à penser que la thérapie était si taboue pour [Black people], » il a continué. « J’ai été initié au concept d’intelligence émotionnelle et cela m’a un peu époustouflé. Cela m’a ouvert tellement de portes parce que je me dis : ‘Wow, on ne nous a vraiment pas appris à quel point il est important d’identifier ses propres émotions par rapport aux personnes qui nous entourent.’
« Merde, nous pourrions juste nous réveiller de mauvaise humeur et maintenant votre famille ressent cette humeur et vous ne réalisez même pas que vous venez de transmettre cette humeur à votre fils… L’énergie est si contagieuse et une fois que j’ai réalisé cela, elle a commencé à s’ouvrir de petites voies dans mon cerveau.
Il ajouta: « [Growing up], j’avais des problèmes de colère et des trucs comme ça. C’était difficile pour moi d’identifier beaucoup de choses que je ressentais… Je pense que cela vient en grande partie de la séparation de mes parents et du fait que je ne savais pas comment traiter cela et que cela se manifestait par autre chose.
Joey Bada$$ a déjà évoqué la thérapie dans une interview avec XXL en mai, révélant son rôle dans un court métrage oscarisé Deux inconnus lointains l’a inspiré à chercher de l’aide professionnelle.
« Je ne vais pas mentir, j’ai dû faire une thérapie après avoir tiré Deux inconnus lointains parce que c’était beaucoup d’intériorisation », a-t-il déclaré. « Je me souviens de la première scène du film, quand je sors de l’appartement des filles et que la police me voit et ils me plaquent au sol.
« Je me souviens d’avoir filmé ça en temps réel et c’était des gens qui passaient en voiture, ils s’arrêtaient, et ils baissaient leur vitre et ils disaient : ‘Yo, est-ce que c’est réel ? Ou c’est pour un film ? Que se passe-t-il? Tu vas bien ? C’est aussi traumatisant pour ces passants innocents.
